ANJO A SERVIÇO DE DEUS♥
"Toda a criação junta persiste em gemer e junta está em dores até agora."
(Romanos 8:22) O sofrimento humano era grande quando isto foi escrito há
mais de 1.900 anos. Muitos se sentiam deprimidos. Portanto, foi dito aos cristãos:
"Falai consoladoramente às almas deprimidas." - 1 Tessalonicenses 5:14.
Hoje, a aflição humana é ainda maior, e mais pessoas do que nunca estão deprimidas. Mas deveria isto nos surpreender? Não, pois segundo a Bíblia estamos nos "últimos dias" e ela os chama de "tempos críticos, difíceis de manejar". (2 Timóteo 3:1-5)Jesus Cristo predisse que nos últimos dias haveria "vistas aterrorizantes". - Lucas 21:7-11; Mateus 24:3-14.
É comum as pessoas ficarem deprimidas quando sentem prolongada ansiedade, medo, pesar ou outras emoções negativas. A causa da depressão ou de profunda tristeza pode ser a morte de um parente, o divórcio, a perda do emprego ou uma doença persistente. As pessoas também ficam deprimidas quando desenvolvem sentimentos de inutilidade, quando acham que são um fracasso e que decepcionam a todos. Uma situação estressante pode devastar a qualquer um, mas quando a pessoa desenvolve sentimentos de desesperança e não consegue ver uma saída da situação ruim, o resultado pode ser a depressão profunda.
No passado as pessoas tinham sentimentos similares. Jó foi afligido por doenças e infortúnios pessoais. Achou que Deus o abandonara, de modo que expressou aversão pela vida. (Jó 10:1; 29:2,4, 5) Jacó ficou deprimido por causa da suposta morte de seu filho, recusava consolo e queria morrer. (Gênesis 37:33-35) Sentindo-se culpado de um grave erro, o Rei Davi lamentou: "O dia inteiro tenho andado entristecido. Fiquei entorpecido." - Salmo 38:6, 8; 2 Coríntios 7:5, 6.
Hoje, muitos ficam deprimidos por exigirem demais de si mesmos, procurando seguir uma rotina diária que ultrapassa sua capacidade mental, emocional e física. Pelo visto, o estresse, junto com pensamentos e emoções negativos, pode afetar o corpo e contribuir para um desequilíbrio químico no cérebro, produzindo assim a depressão. - Compare com Provérbios 14:30.
A Ajuda Que Necessitam
Epafrodito, cristão de Filipos, no primeiro século, ficou 'deprimido porque seus irmãos na fé ouviram que ele adoecera'. Epafrodito, que adoecera depois de ser enviado a Roma por seus irmãos com provisões para o apóstolo Paulo, talvez achasse que os havia decepcionado e que eles o consideravam um fracasso. (Filipenses 2:25-27; 4:18) Que ajuda prestou o apóstolo Paulo? Ele enviou Epafrodito para casa com uma carta aos irmãos filipenses, que dizia: "Dai [a Epafrodito l a acolhida costumeira no Senhor, com toda a alegria; e tende em estima a homens dessa sorte." (Filipenses 2:28-30) Ter Paulo falado tão bem sobre ele e os filipenses o acolherem com cordialidade e afeição certamente deve ter consolado Epafrodito e contribuído para aliviar a sua depressão. Sem dúvida, o conselho bíblico de 'falar consoladoramente às almas deprimidas' é o melhor. "É preciso saber que outros se importam com você como pessoa", disse uma senhora que sofria de depressão. "Você precisa ouvir alguém dizer: 'Eu compreendo; você vai melhorar. '“Em muitos casos, a pessoa deprimida precisa tomar a iniciativa e procurar uma pessoa compassiva a quem confidenciar. Esta deve ser bom ouvinte e muito paciente. Deve evitar dar um sermão ao deprimido ou fazer declarações de censura, tais como: 'Não devia sentir-se assim', ou: 'Esta é a atitude errada'. As emoções da pessoa deprimida são frágeis, e comentários críticos assim só a farão sentir-se pior. O deprimido talvez se sinta inútil. (Jonas 4:3) No entanto, a pessoa precisa lembrar de que o que realmente conta é como Deus a avalia. Jesus 'não foi tido em conta pelos homens', mas isto não mudou seu real valor à vista de Deus. (Isaías 53:3) Esteja certo de que, assim como Deus ama o Seu querido Filho, ele o ama também. - João 3: 16.
Jesus sentia pena dos aflitos e procurava ajudá-los a reconhecer seu valor como pessoa. (Mateus 9:36; 11:28-30; 14:14) Ele explicou que Deus dá valor até mesmo a pequenos e insignificantes pardais. "Nem mesmo um deles está esquecido diante de Deus", disse ele. Quanto maior valor dá ele aos humanos que procuram fazer a Sua vontade! Sobre estes, Jesus disse: "Até mesmo os cabelos de vossas cabeças estão todos contados." - Lucas 12:6, 7.
É verdade que pode ser difícil a pessoa profundamente deprimida, e que se sente esmagada por suas fraquezas e limitações, acreditar que Deus a tem em tão alta estima. Talvez tenha certeza de que não merece o amor e o cuidado de Deus. 'Nosso coração talvez nos condene', reconhece a Palavra de Deus. Mas será este o fator determinante? Não, não é. Deus se dá conta de que os humanos pecaminosos talvez pensem negativamente e até se condenem. De modo que sua Palavra os conforta: "Deus é maior do que os nossos corações e ele sabe todas as coisas." - 1 João 3:19, 20.
Sim, nosso amoroso Pai celestial enxerga além de nossos pecados e erros. Ele conhece as circunstâncias atenuantes, toda a nossa vida, motivações e intenções. Ele sabe que herdamos o pecado, a doença e a morte, e que, portanto, temos grandes limitações. O fato de nos sentirmos aflitos e aborrecidos com nós mesmos é em si mesmo uma prova de que não queremos pecar e não fomos longe demais. A Bíblia diz que fomos 'sujeitos à futilidade' contra a nossa vontade. Portanto, Deus se compadece de nossa situação infeliz e compassivamente leva em conta as nossas fraquezas. - Romanos 5:12; 8:20.
"Deus é misericordioso e clemente", garante-se-nos. "Tão longe como o nascente é do poente, tão longe pôs de nós as nossas transgressões. Porque ele mesmo conhece bem a nossa formação, lembra-se de que somos pó." (Salmo 103:8, 12, 14) Deveras, Deus é "o Deus de todo o consolo, que nos consola em toda a nossa tribulação". - 2 Coríntios 1:3,4.
A ajuda que os deprimidos mais necessitam vem de se achegarem ao seu misericordioso Deus e aceitarem o convite de 'lançar seu fardo sobre ele'. Ele pode realmente "reavivar o coração dos que estão sendo esmigalhados". (Salmo 55:22; Isaías 57: 15) Assim, a Palavra de Deus incentiva a oração, dizendo: "[Lançai] sobre [Deus] toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós."
(1 Pedro 5:7) Sim, por meio da oração e da súplica, é possível achegar-se a Deus e desfrutar "a paz de Deus, que excede todo pensamento". - Filipenses 4:6, 7; Salmo 16:8, 9.
Ajustes práticos no estilo de vida também podem ajudar a superar o humor depressivo. Exercício físico, alimentação saudável, ar puro, suficiente descanso e evitar ver TV em demasia são coisas importantes. Certa mulher ajuda pessoas deprimidas levando-as para vigorosas caminhadas. Quando uma senhora deprimida disse: "Eu não quero ir passear", ela respondeu gentilmente, mas com firmeza: "Sim, você vai." Ela contou: 'Caminhamos seis quilômetros. Quando voltamos, ela estava cansada, mas sentia-se melhor. Ninguém acredita quão útil é o exercício vigoroso até tentar.'
No entanto, às vezes é impossível derrotar completamente a depressão, mesmo depois de tentar tudo, incluindo terapias médicas. "Já tentei de tudo", disse uma senhora de meia-idade, "mas a depressão persiste". De modo similar, hoje em dia geralmente é impossível curar os cegos, os surdos ou os aleijados. No entanto, os deprimidos podem encontrar conforto e esperança lendo regularmente a Palavra de Deus, que dá a esperança certa de alívio permanente de todos os males humanos. - Romanos 12:12; 15:4.
Quando Ninguém Mais Ficará Deprimido
Ao descrever as coisas terríveis que viriam sobre a Terra nos últimos dias, Jesus acrescentou: "Quando estas coisas principiarem a ocorrer, erguei-vos e levantai as vossas cabeças, porque o vosso livramento está-se aproximando." (Lucas 21:28) Jesus falava sobre o livramento e conseqüente entrada no novo mundo de Deus, onde "a própria criação também será liberta da escravização à corrupção e terá a liberdade gloriosa dos filhos de Deus". - Romanos 8:21.
Que alívio será para a humanidade ser libertada dos fardos do passado e despertar todos os dias com mente cristalina, ávida por empenhar-se nas atividades do dia! Ninguém mais será estorvado pela sombra da depressão. A promessa segura para a humanidade é que Deus "enxugará dos seus olhos toda lágrima, e não haverá mais morte, nem haverá mais pranto, nem clamor, nem dor. As coisas anteriores já passaram". - Revelação (Apocalipse) 21:3, 4.
(Romanos 8:22) O sofrimento humano era grande quando isto foi escrito há
mais de 1.900 anos. Muitos se sentiam deprimidos. Portanto, foi dito aos cristãos:
"Falai consoladoramente às almas deprimidas." - 1 Tessalonicenses 5:14.
Hoje, a aflição humana é ainda maior, e mais pessoas do que nunca estão deprimidas. Mas deveria isto nos surpreender? Não, pois segundo a Bíblia estamos nos "últimos dias" e ela os chama de "tempos críticos, difíceis de manejar". (2 Timóteo 3:1-5)Jesus Cristo predisse que nos últimos dias haveria "vistas aterrorizantes". - Lucas 21:7-11; Mateus 24:3-14.
É comum as pessoas ficarem deprimidas quando sentem prolongada ansiedade, medo, pesar ou outras emoções negativas. A causa da depressão ou de profunda tristeza pode ser a morte de um parente, o divórcio, a perda do emprego ou uma doença persistente. As pessoas também ficam deprimidas quando desenvolvem sentimentos de inutilidade, quando acham que são um fracasso e que decepcionam a todos. Uma situação estressante pode devastar a qualquer um, mas quando a pessoa desenvolve sentimentos de desesperança e não consegue ver uma saída da situação ruim, o resultado pode ser a depressão profunda.
No passado as pessoas tinham sentimentos similares. Jó foi afligido por doenças e infortúnios pessoais. Achou que Deus o abandonara, de modo que expressou aversão pela vida. (Jó 10:1; 29:2,4, 5) Jacó ficou deprimido por causa da suposta morte de seu filho, recusava consolo e queria morrer. (Gênesis 37:33-35) Sentindo-se culpado de um grave erro, o Rei Davi lamentou: "O dia inteiro tenho andado entristecido. Fiquei entorpecido." - Salmo 38:6, 8; 2 Coríntios 7:5, 6.
Hoje, muitos ficam deprimidos por exigirem demais de si mesmos, procurando seguir uma rotina diária que ultrapassa sua capacidade mental, emocional e física. Pelo visto, o estresse, junto com pensamentos e emoções negativos, pode afetar o corpo e contribuir para um desequilíbrio químico no cérebro, produzindo assim a depressão. - Compare com Provérbios 14:30.
A Ajuda Que Necessitam
Epafrodito, cristão de Filipos, no primeiro século, ficou 'deprimido porque seus irmãos na fé ouviram que ele adoecera'. Epafrodito, que adoecera depois de ser enviado a Roma por seus irmãos com provisões para o apóstolo Paulo, talvez achasse que os havia decepcionado e que eles o consideravam um fracasso. (Filipenses 2:25-27; 4:18) Que ajuda prestou o apóstolo Paulo? Ele enviou Epafrodito para casa com uma carta aos irmãos filipenses, que dizia: "Dai [a Epafrodito l a acolhida costumeira no Senhor, com toda a alegria; e tende em estima a homens dessa sorte." (Filipenses 2:28-30) Ter Paulo falado tão bem sobre ele e os filipenses o acolherem com cordialidade e afeição certamente deve ter consolado Epafrodito e contribuído para aliviar a sua depressão. Sem dúvida, o conselho bíblico de 'falar consoladoramente às almas deprimidas' é o melhor. "É preciso saber que outros se importam com você como pessoa", disse uma senhora que sofria de depressão. "Você precisa ouvir alguém dizer: 'Eu compreendo; você vai melhorar. '“Em muitos casos, a pessoa deprimida precisa tomar a iniciativa e procurar uma pessoa compassiva a quem confidenciar. Esta deve ser bom ouvinte e muito paciente. Deve evitar dar um sermão ao deprimido ou fazer declarações de censura, tais como: 'Não devia sentir-se assim', ou: 'Esta é a atitude errada'. As emoções da pessoa deprimida são frágeis, e comentários críticos assim só a farão sentir-se pior. O deprimido talvez se sinta inútil. (Jonas 4:3) No entanto, a pessoa precisa lembrar de que o que realmente conta é como Deus a avalia. Jesus 'não foi tido em conta pelos homens', mas isto não mudou seu real valor à vista de Deus. (Isaías 53:3) Esteja certo de que, assim como Deus ama o Seu querido Filho, ele o ama também. - João 3: 16.
Jesus sentia pena dos aflitos e procurava ajudá-los a reconhecer seu valor como pessoa. (Mateus 9:36; 11:28-30; 14:14) Ele explicou que Deus dá valor até mesmo a pequenos e insignificantes pardais. "Nem mesmo um deles está esquecido diante de Deus", disse ele. Quanto maior valor dá ele aos humanos que procuram fazer a Sua vontade! Sobre estes, Jesus disse: "Até mesmo os cabelos de vossas cabeças estão todos contados." - Lucas 12:6, 7.
É verdade que pode ser difícil a pessoa profundamente deprimida, e que se sente esmagada por suas fraquezas e limitações, acreditar que Deus a tem em tão alta estima. Talvez tenha certeza de que não merece o amor e o cuidado de Deus. 'Nosso coração talvez nos condene', reconhece a Palavra de Deus. Mas será este o fator determinante? Não, não é. Deus se dá conta de que os humanos pecaminosos talvez pensem negativamente e até se condenem. De modo que sua Palavra os conforta: "Deus é maior do que os nossos corações e ele sabe todas as coisas." - 1 João 3:19, 20.
Sim, nosso amoroso Pai celestial enxerga além de nossos pecados e erros. Ele conhece as circunstâncias atenuantes, toda a nossa vida, motivações e intenções. Ele sabe que herdamos o pecado, a doença e a morte, e que, portanto, temos grandes limitações. O fato de nos sentirmos aflitos e aborrecidos com nós mesmos é em si mesmo uma prova de que não queremos pecar e não fomos longe demais. A Bíblia diz que fomos 'sujeitos à futilidade' contra a nossa vontade. Portanto, Deus se compadece de nossa situação infeliz e compassivamente leva em conta as nossas fraquezas. - Romanos 5:12; 8:20.
"Deus é misericordioso e clemente", garante-se-nos. "Tão longe como o nascente é do poente, tão longe pôs de nós as nossas transgressões. Porque ele mesmo conhece bem a nossa formação, lembra-se de que somos pó." (Salmo 103:8, 12, 14) Deveras, Deus é "o Deus de todo o consolo, que nos consola em toda a nossa tribulação". - 2 Coríntios 1:3,4.
A ajuda que os deprimidos mais necessitam vem de se achegarem ao seu misericordioso Deus e aceitarem o convite de 'lançar seu fardo sobre ele'. Ele pode realmente "reavivar o coração dos que estão sendo esmigalhados". (Salmo 55:22; Isaías 57: 15) Assim, a Palavra de Deus incentiva a oração, dizendo: "[Lançai] sobre [Deus] toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós."
(1 Pedro 5:7) Sim, por meio da oração e da súplica, é possível achegar-se a Deus e desfrutar "a paz de Deus, que excede todo pensamento". - Filipenses 4:6, 7; Salmo 16:8, 9.
Ajustes práticos no estilo de vida também podem ajudar a superar o humor depressivo. Exercício físico, alimentação saudável, ar puro, suficiente descanso e evitar ver TV em demasia são coisas importantes. Certa mulher ajuda pessoas deprimidas levando-as para vigorosas caminhadas. Quando uma senhora deprimida disse: "Eu não quero ir passear", ela respondeu gentilmente, mas com firmeza: "Sim, você vai." Ela contou: 'Caminhamos seis quilômetros. Quando voltamos, ela estava cansada, mas sentia-se melhor. Ninguém acredita quão útil é o exercício vigoroso até tentar.'
No entanto, às vezes é impossível derrotar completamente a depressão, mesmo depois de tentar tudo, incluindo terapias médicas. "Já tentei de tudo", disse uma senhora de meia-idade, "mas a depressão persiste". De modo similar, hoje em dia geralmente é impossível curar os cegos, os surdos ou os aleijados. No entanto, os deprimidos podem encontrar conforto e esperança lendo regularmente a Palavra de Deus, que dá a esperança certa de alívio permanente de todos os males humanos. - Romanos 12:12; 15:4.
Quando Ninguém Mais Ficará Deprimido
Ao descrever as coisas terríveis que viriam sobre a Terra nos últimos dias, Jesus acrescentou: "Quando estas coisas principiarem a ocorrer, erguei-vos e levantai as vossas cabeças, porque o vosso livramento está-se aproximando." (Lucas 21:28) Jesus falava sobre o livramento e conseqüente entrada no novo mundo de Deus, onde "a própria criação também será liberta da escravização à corrupção e terá a liberdade gloriosa dos filhos de Deus". - Romanos 8:21.
Que alívio será para a humanidade ser libertada dos fardos do passado e despertar todos os dias com mente cristalina, ávida por empenhar-se nas atividades do dia! Ninguém mais será estorvado pela sombra da depressão. A promessa segura para a humanidade é que Deus "enxugará dos seus olhos toda lágrima, e não haverá mais morte, nem haverá mais pranto, nem clamor, nem dor. As coisas anteriores já passaram". - Revelação (Apocalipse) 21:3, 4.
